当我们的脏器每天都能吃上满满一大碗干饭时，干劲就十足，工作就干得好。而当人体的总血量不够，也就是给脏器减了饭量，虽然它们都还在运转，但因为没吃饱，就容易疲劳，无力，抵抗力下降，就出现了人们常说的“亚健康”状态。时间一长，各脏器由于供血不足，各种疾病都会惹上身来。

肝气郁结型

临床表现：肝气郁结型的临床表现为急躁易怒、胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌有紫斑，多见更年期或有肝胆病史及有生殖系统疾病，色斑分布于眼角周围，属气机阻滞不畅所致。

肾虚型

临床表现：肾虚型的临床表现为面色惨白，形寒肢冷， 腰膝酸软无力，小便多，舌淡苔白，斑是深褐色的，属阴阳两亏所致。

脾虚型

临床表现：脾虚型临床表现为面色苍白或萎黄，神疲乏力，气短心慌，饮食减少，胸腹胀满，月经紊乱，经血稀淡，舌质淡，脉细，色斑分布鼻翼两侧，以黄褐色为主的黄褐斑，属脾阳不振，湿热交阻所致。

脸上已经出现斑，就说明我们体内负责为美丽干活的工人偷懒了，气血已经出现了气滞不畅的情况。正确补养气血才是让气血运行通畅的最佳方法，下面这些补养气血的方法快get起来吧~

中药调理

常用的补养气血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等，请在医师指导下用药哦。

饮食调理

平时多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁等)、叶酸和维生素B12的补养气血食物，如红枣、莲子、山药、核桃、山楂、猪肝、鸡蛋、菠菜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。

调整情绪

适当释放不良情绪，避免持续的高压生活和工作，适时放松身心。

理气化瘀口服液就是国药准字B号，它的功能主治是活血行气、荣颜消斑，适用于气滞血瘀所致的黄褐斑。